Yoga med Tanja, måndagar19.30-21.00, Tanja start 26/1, Gratis prova på 19/1
8ggr Terminsavgift 1200:- + Dropin 180:- i mån av plats
En yogaklass med inspiration hämtad från globalyoga och mediyoga. Vi använder oss av mediyoganstekniker i kombination med vinyasaflöden. Vi inleder stilla med fokus på andningsövningar för att grunda oss, övergår till mjuka meditativa rörelser - för att sen aktivera kroppen mera, bli varma och starka genom flödande asanasoch solhälsningar. Vi avslutar klassen lugnt med avslappning och meditation. En klass för dig som lockas av den inre resa yogan kan erbjuda, och samtidigt vill yoga igenom kroppen med mjuka flöden. Alla är varmt välkomna, både du som är nybörjare och du som varit med innan. Kontakta Tanja 076-031 28 84 för att anmäla dig till dropin eller om du vill veta mer.

Tanja Öberg