Yoga – Mediyoga/Vinyasaflow, onsdagar jämna veckor 17.15-18.45, Tanja
start 5/2
Drop in 180:- och rullande anmälan till Tanja sms
En yogakurs där vi använder oss av intention, andetag, rörelse och meditation för att hitta inre stillhet, fokus, balans & välmående - för både kropp, sinne & själ. Vi använder oss av mediyogans tekniker i kombination med vinyasaflöden. I passen får vi med både stillsamma andningsövningar, flöda igenom kroppen med rörelse & varje pass avslutas med avslappning och meditation. En kurs för dig som lockas av den inre resa yogan kan erbjuda & samtidigt vill yoga igenom kroppen med mjuka flöden.Alla är varmt välkomna, både du som är nybörjare och du som varit med innan. Kontakta Tanja 076-031 28 84 för att anmäla dig till drop in eller om du vill veta mer.

Tanja Öberg