Vinyasa flow – söndag 17:00-18:30, Alice 12ggr

Start v.5

Vinyasa flow är en dynamisk och flödande yoga stil där vi kopplar samman rörelser med vårt andetag för att uppnå balans i kropp och själ. I vårens kurs kommer vi med hjälp av kreativa och flödande sekvenser, meditation och andnings tekniker, öppna upp och starka hela kroppen (med störst fokus på vår Core) och samtidigt låta oss landa här och nu. Passar både nybörjare och dig som varit innan. För mer info kontakta Alice 0706159617. Varmt välkomna.

Alice Widerquist