Yoga & Gong

Yoga och Gong, måndag 19:20-21:00, Marika 12ggr 

Yogakurs för ett liv med hälsa och inre stillhet. Det här är kursen för dig som vill ha lite av varje med målet att förbättra hälsan och hitta en inre stillhet. Under kursen hålls olika typer av yogapass. Gemensamt för alla pass är målet att skapa energi, balans och flöde både fysiskt, mentalt och själsligt. Vi använder oss av Kundaliniyogansalla tekniker. För att förstärka yogans goda effekter innehåller även varje kurstillfälle en djupverkande och helande gongavslappning.

Vi avslutar varje yogapass med en kortare eller längre meditation. Alla är varmt välkomna, både du som är nybörjare och du som har varit med innan. Marika 070 537 89 56.

Marika Hevosmaa

Copyright  ©  All Rights Reserved