Rygg & Stress

Yoga - Rygg och Stress, måndag 17:30-19:00  Jörgen 12ggr 

Yoga för en frisk rygg och stressfri vardag. Denna kurs ger dig allsidig yogaträning, andningsträning, meditation samt avspänning, Många går runt med diffusa smärtor och spänningar i rygg, axlar och nacke. En del symptom är direkt stressrelaterade. I denna kurs varvar vi sköna stärkande ryggpass med pass som arbetar på att reducera stressen i din kropp. Vi avslutar med olika meditationer som motverkar stress.  Alla är varmt välkomna, både du som är nybörjare och du som har varit med innan. KontaktaJörgen 073 061 40 29 om du vill veta mer.

Jörgen Åsberg

Copyright  ©  All Rights Reserved