Mediyoga

Mediyoga/Medicinsk Yoga, torsdag 10:00-11:30, Joke 12ggr

MediYoga /Medicinsk Yoga är en terapeutisk form av Kundaliniyoga, utvecklad av Göran Boll vid Institutet för Medicinsk Yoga i Stockholm (IMY). Yogapassen är utformade så att alla, utifrån sina egna förutsättningar ska kunna utföra dem. Vi utför medveten andningsträning, mjuka fysiska övningar som utförs i lugnt tempo, avslappning och meditation. Denna kurs är lämplig för dig med högt blodtryck, hjärtflimmer, depression och ryggbesvär. Vetenskapliga studier har gjorts inom flera av dessa områden. Alla är varmt välkomna, både du som är nybörjare och du som har tränat yoga en längre tid. För dig som inte kan sitta som en skräddare har vi stolar att sitta på och olika kuddar för att ge rätt stöd. Alla är varmt välkomna, både du som är nybörjare och du som har varit med innan. Joke  070-597 46 80

Joke Eggenkamp

Copyright  ©  All Rights Reserved